Cách để cân bằng nội tiết tố bằng tự nhiên

Nội tiết tố (hormone) – như estrogen, testosterone, adrenaline và insulin – được ví như những sứ giả hóa học giữ vai trò quan trọng và liên quan đến nhiều khía cạnh sức khỏe con người

Hormone được tiết ra bởi các tuyến và cơ quan khác nhau, bao gồm tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến yên, buồng trứng, tinh hoàn và tuyến tụy. Toàn bộ hệ thống nội tiết liên kết lại với nhau để kiểm soát mức độ hormone lưu thông trong cơ thể, và nếu đâu đó xảu ra hiện tượng mất cân bằng, nó gây ra các vấn đề sức khỏe theo nhiều mức độ khác nhau.

Các phương pháp điều trị thông thường cho sự mất cân bằng nội tiết tố thường bao gồm việc dùng hormone thay thế, thuốc tránh thai, tiêm insulin, thuốc tuyến giáp và các giải pháp khác.

Và không may là đối với rất nhiều người bị rối loạn nội tiết tố sẽ:

  • Khiến mọi người phụ thuộc vào việc dùng thuốc theo toa suốt đời để kiểm soát triệu chứng
  • Nó chỉ đơn giản chedấu các triệu chứng của bệnh nhân, nhưng không giải quyết triệt để vấn đề, điều đó có nghĩa là bệnh nhân vẫn gặp phải những vấn đề khu vực khác của cơ thể.
  • Nó gây ra nguy cơ cao hơn cho các tác dụng phụ nghiêm trọng như đột quỵ, loãng xương, lo lắng, các vấn đề sinh sản, ung thư và nhiều hơn nữa.

May mắn là hiện nay chúng ta có nhiều cách để giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên

Nguy cơ và nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố là rối loạn đa yếu tố, có nghĩa là chúng được gây ra bởi sự kết hợp của các yếu tố như chế độ ăn uống, lịch sử y tế, di truyền, mức độ căng thẳng và tiếp xúc với độc tố từ môi trường.

Một số tác nhân chính gây mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

Dị ứng với nguồn thức ăn dung nạp vào cơ thể và gặp phải các triệu chứng liên quan đến đường ruột: Một lĩnh vực nghiên cứu mới mở rộng cho thấy sức khỏe đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hormone. Nếu bạn bị hội chứng rò rỉ ruột hay ruột không có nhiều lợi khuẩn, bạn sẽ dễ bị các vấn đề về nội tiết tố, ví dụ như bệnh tiểu đường và lên cân. Đó là bởi vì viêm thường xuất phát từ ruột và sau đó ảnh hưởng đến hầu hết mọi khía cạnh của sức khỏe của bạn.

  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Mức độ viêm cao gây ra bởi chế độ ăn uống kém và lối sống ít vận động
  • Nhạy cảm di truyền
  • Độc tính (tiếp xúc với thuốc trừ sâu, độc tố, vi rút, thuốc lá, rượu quá mức và hóa chất gây hại)
  • Mất ngủ, đau đầu và thường đối mặt với Stress

Cách để cân bằng nội tiết tố 1 cách tự nhiên

Thực phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Đảm bảo dinh dưỡng hằng ngày là điều quan trọng nhưng cần lưu ý sự cân bằng và điều độ. Bên cạnh đó ghi nhớ các nguồn chất béo tốt cho sức khỏe, kháng viêm rất tốt cần thêm vào thực đơn:

  • Dầu dừa rất phổ biến và đa dạng cách dùng như làm kem/ sữa có tác dụng chống vi khuẩn và đốt cháy chất béo tự nhiên.
  • Bơ giúp cải thiện sức khỏe của tim, giảm viêm và kiểm soát sự thèm ăn đồng thời giúp bổ sung chất xơ và nguồn dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày như kali.
  • Cá hồi là 1 trong những nguồn axit béo omega-3 tốt nhất khong chỉ giúp giảm viêm mà còn hỗ trợ chức năng nhận thức.

Sử dụng nguồn thảo dược đa dạng xung quanh

Thảo dược là các loại thực vật có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, thúc đẩy sự cân bằng hormone và tăng miễn dịch cơ thể.

Dùng đúng thảo dược ở mức độ vừa phải cũng có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh, trong đó có cả việc giảm căng thẳng.

Một số thảo dược như: nhân sâm , húng quế, rễ cam thảo có 1 số công dụng:

  • Cải thiện chức năng tuyến giáp
  • Giúp giảm cholesterol tự nhiên
  • Giảm lo lắng và trầm cảm
  • Giảm thoái hóa tế bào não
  • Ổn định lượng đường trong máu và insulin
  • Hỗ trợ chức năng tuyến thượng thận

Húng quế giúp điều chỉnh nồng độ cortisol, hoạt động như 1 chất tự nhiên giảm lo lâu và căng thẳng.

Nhiều nghiên cứu cho thấy Húng quế có thể bảo vệ các cơ quan và mô chống lại căng thẳng hóa học từ ô nhiễm và cả kim loại nặng – một trong những yếu tố dẫn đến mất cân bằng hormone.

Siêu thực phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ Hoa Kỳ

Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+, chỉ một liều duy nhất cung cấp đầy đủ Vitamin, khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe tổng thể, mang lại 20 triệu lợi khuẩn cho đường ruột, 6 Enzyme giúp thải độc gan thúc đẩy trao đổi chất v.v…

roi loan noi tiet to nu co nguy hiem khong

Vitality80+ bổ sung vi chất và dinh dưỡng thiết yếu giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên và tối ưu hàng đầu. Chỉ cần 1-2 viên mỗi ngày thay vì phải uống nhiều loại.

Vitality80+ được nhóm chuyên gia 42 năm kinh nghiệm tại Mỹ bào chế dưới công nghệ và chuẩn sản xuất cao cấp nhất GMP, FDA Mỹ chứng nhận, bộ y tế VN cấp phép. Tem chống giả toàn cầu chính hãng.

 

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *