Đừng xem thường rối loạn nội tiết

Hậu quả của suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Nếu không có hướng giải quyết và khắc phục đúng lúc, suy giảm nội tiết tố nữ có thể khiến chị em phải đối mặt với những nguy cơ như:

  • Da trở nên khô sạm, thiếu độ ẩm, đàn hồi kém, xuất hiện tàn nhang, chảy sệ,… làm chị em sẽ không tự tin trong giao tiếp
  • Tâm trạng không tốt, lúc nào cũng lo âu căng thẳng
  • Tình dục: Estrogen suy giảm làm cho buồng trứng tiết ra ít chất nhờn hơn, gây khô âm đạo và đau rát khi quan hệ, ảnh hưởng tình cảm và hạnh phúc gia đình.
  • Khó thụ thai
  • Rối loạn chu kì kinh, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều
  • Tóc gãy rụng
  • Mất kiểm soát cân nặng, tăng cân trầm trọng
  • Khô mắt
  • Stress, dễ lo lắng
  • Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm gây ớn lạnh
  • Mất ngủ, suy giảm trí nhớ khó tập trung
  • Nhiễm trùng đường niệu

Hơn nữa, nếu tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen trở nên trầm trọng hơn thì có thể dẫn tới các nguy cơ bị loãng xương, huyết áp cao, tim mạch.

  • Chu kì kinh không đều:Chu kì kinh của chị em sẽ diễn ra một cách “lệnh lạc”, lượng máu kinh thường ít và có màu sẫm; bên cạnh đó cũng có hiện tượng rong kinh hoặc cường kinh,…
  • Bốc hỏa:Có khoảng trên 70% phụ nữ tiền mãn kinh gặp bốc hỏa. Tần suất có thể gặp 1 lần hoặc nhiều lần trong ngày. Tình trạng bốc hỏa sẽ diễn ra khi: Luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mắt, mặt, đầu rồi lan ra toàn thân; đi cùng với đó là tim đập nhanh và thân nhiệt tăng, …
  • Mất ngủ:Bốc hỏa kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị khó ngủ. Đặc biệt, nếu bốc hỏa xuất hiện vào ban đêm thì có thể làm đổ mồ hôi ở vùng lưng, gây ra cảm giác ớn lạnh và mất ngủ.
  • Khô hạn:Tình trạng khô âm đạo là tình trạng phổ biến khi phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Khi estrogen tiết ra ít hơn sẽ làm thành âm đạo giảm lượng dịch tiết ra cũng như độ đàn hồi gây khó chịu, đau rát khi vợ chồng gần gũi. Thậm chí còn gây nên tình trạng mất khoái cảm tình dục và các bệnh phụ khoa nấm ngứa.
  • Cáu gắt:Thay đổi tâm trạng trong giai đoạn này, chị em thường sẽ lúc nào cũng cảm thất khó chịu, dễ nổi nóng và hay cáu gắt cho dù là lý do vụn vặt. Sở dĩ các chị dễ thay đổi tâm trạng bởi lúc này nhan sắc không còn xinh đẹp, ngoại hình sồ sề hơn, da đen sạm hơn, bộ phận sinh dục bị teo nhỏ, cảm giác đau rát khi giao hợp đã khiến cho người phụ nữ mặc cảm với bản thân, e ngại chuyện phòng the,…

Những biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ này cũng chính là những lo lắng, mối bận tâm của chị em trung niên. Bởi chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tinh thần cũng như thể chất, suy giảm estrogen chính là hồi chuông cảnh báo cho sựu lão hóa.

Điều trị mất cân bằng nội tiết tố nữ

Trong hầu hết các trường hợp, cân bằng nội tiết tố nữ có thể được cải thiện hoặc điều chỉnh bằng điều trị. Thông thường, những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống là đủ để cải thiện sự mất cân bằng nội tiết tố nữ. Một số giải pháp nên tham khảo:

  • Kiểm soát cân nặng
  • 30 phút tập thể dục hàng ngày
  • Thay đổi chế độ ăn uống bao gồm thay thế thực phẩm chế biến, chất béo và đường bằng thịt nạc, sữa ít béo và một loạt các loại trái cây và rau quả tươi.
  • Hạn chế uống rượu
  • Loại bỏ tiêu thụ thuốc lá
Tập thể dục thường xuyên giúp bạn suy nghĩ tích cực và tinh thần minh mẫn hơn.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ không thể giải quyết bằng thay đổi lối sống thường được điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone. HRT thông thường sử dụng thuốc nội tiết tố để bình thường hóa mức estrogen hoặc progesterone trong hệ thống, trong khi liệu pháp thay thế hormone sinh học giúp tăng cường lượng hormone khi cần thiết với các chất bổ sung có nguồn gốc từ thực vật.

Lưu ý:

HRT có liên quan đến rủi ro sức khỏe khi sử dụng lâu dài, vì vậy phụ nữ cân nhắc phương pháp điều trị này nên thảo luận cẩn thận về rủi ro và lợi ích với bác sĩ.

Giải pháp cân bằng nội tiết tố từ Hoa Kỳ

Biện pháp tốt nhất để cân bằng nội tiết tố là bổ sung qua dinh dưỡng, thảo dược thiên nhiên kết hợp với lối sống cân bằng

roi loan noi tiet to nu co nguy hiem khong

Với việc dinh dưỡng hằng ngày trong khẩu phần ăn luôn thiếu hụt Vitamin & khoáng chất, cộng với việc nguồn nội tiết tố nữ tự nhiên có nhiều trong rau quả nên viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ là một giải pháp không thể bỏ qua, Với thành phần

  • 9 Vitamin và khoáng chất, ví dụ như Vitamin B2 ngăn ngừa khô da, Vitamin E ngăn lão hóa da, Vitamin C giữ độ ẩm cho da v.v…
  • 42 rau quả đặc biệt giàu dinh dưỡng, chống oxy hóa mạnh mẽ, bổ sung lượng nội tiết tố nữ Estrogen tự nhiên
  • Ngoài ra Vitality80+ còn cung cấp 20 triệu lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, 6 Enzyme thúc đầy trao đổi chất của tế bào và 9 loại thảo dược quý
0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *