Mất ngủ do rối loạn nội tiết ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh sản?

Vô sinh: Mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng chuyển hóa, khiến người mắc phải tăng cân và nguy cơ cao bị vô sinh. Những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cần chú ý đến vấn đề này.

Rối loạn nhịp sinh học: Nhịp sinh học kiểm soát sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể dựa vào chu kỳ sáng tối. Giấc ngủ bị ảnh hưởng sẽ đồng thời ảnh hưởng tới nhịp sinh học.

Căng thẳng: Căng thẳng sẽ gây mất ngủ và ngược lại. Do đó việc giữ sự cân bằng giữa tâm trí và cơ thể sẽ giúp toàn bộ hệ thống cơ thể hoạt động tốt hơn. Ngủ đủ và sâu giúp cơ thể được thư giãn và nội tiết tố hoạt động trơn tru, tránh khỏi tình trạng mất cân bằng.

Hormone sinh lý: Người ta vẫn hoài nghi liệu mất ngủ có ảnh hưởng tới khả năng thụ tinh ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh mất ngủ gây ảnh hưởng tới hệ thống endocrine trong cơ thể, khiến việc thụ thai gặp rủi ro.

Bên cạnh đó thường xuyên mất ngủ dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khi quan hệ dịch âm đạo không tiết ra hoặc ít, ảnh hưởng đến việc bôi trơn khiến cho quá trình “ giao hợp” khó, dễ bị đau rát, khó đạt được cực khoái. Những đều này ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, có nguy cơ lão hóa sớm.

Mất ngủ do rối loạn nội tiết tố khắc phục ra sao?

Để không rơi vào tình trạng mất ngủ từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt chị em phụ nữ cần thực hiện các biện pháp sau:

– Không nên sử dụng cafe trước khi đi ngủ

– Tránh ăn ít nhất 2 tiếng trước khi ngủ, nói không với những chất kích thích như rượu, bia, cafe hoặc các loại kẹo socola, trà, … vào ban đêm ( ít nhất 4 tiếng trước khi ngủ )

– Không sử dụng máy tính xách tay trước khi bạn muốn đi ngủ, bởi suy nghĩ về công việc cho ngày mai sẽ khiến bạn lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

– Nếu căn phòng không đủ tối thì nên mua một chiếc bịt mắt, hoặc dùng tai nghe (nếu sống ở nơi quá ồn ào) để đưa bạn vào giấc ngủ ngon.

– Hãy thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm khi quan hệ tình dục, nên gạt bỏ những phiền muộn, lo âu về cuộc sống, công việc ra khỏi đầu khi cả hai đang “ yêu”.

Mất ngủ rối loạn kinh nguyệt nếu không có biện pháp khắc phục sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe chị em

Tóm lại, khi chúng ta sung sức tự nhiên sẽ có hứng thú trong quan hệ tình dục. Ngược lại, cảm giác thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tình dục.

Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng mất ngủ ngoài những phương pháp trên, chị em phụ nữ cũng nên tìm cho mình một sản phẩm được chiết xuất hoàn từ thiên nhiên, an toàn cho sức không có bất kỳ tác dụng phụ nào để giảm chứng mất ngủ từ đó không bị rối loạn kinh nguyệt, tăng khả năng thụ thai, “cuộc yêu” được thăng hoa.

Hãy thử dùng các loại thảo mộc giúp bổ sung dinh chất thiết yếu, tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái và cân bằng nồng độ nội tiết tố

thực phẩm chức năng tăng nội tiết tố nữ 3Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ có chứa đến 89 thành phần tự nhiên:

➢ 42 rau quả đặc biệt giàu dinh dưỡng bổ sung lượng nội tiết tố một cách tự nhiên

➢ 9 Vitamins, 9 khoáng chất thiếu yếu tăng cường sức khỏe, nâng cáo sức đề kháng,

➢ Hơn 20 triệu lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ vi khuẩn xâm nhập

➢ 6 Enzyme giúp gan khoẻ mạnh và hấp thu dưỡng chất, thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể.

➢ Chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý

Vitality80+ bổ sung vi chất và dinh dưỡng thiết yếu giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên và tối ưu hàng đầu. Chỉ cần 1-2 viên mỗi ngày thay vì phải uống nhiều loại.

Vitality80+ được nhóm chuyên gia 42 năm kinh nghiệm tại Mỹ bào chế dưới công nghệ và chuẩn sản xuất cao cấp nhất GMP, FDA Mỹ chứng nhận, bộ y tế VN cấp phép. Tem chống giả toàn cầu chính hãng.

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *