Mẹo hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết đơn giản

Hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố bằng tỏi

Công dụng: Tỏi không đơn giản chỉ là gia vị thường dùng đến trong các bữa ăn gia đình giúp tăng năng lượng mà còn giúp tăng cường và cân bằng nội tiết tố. Do đó tỏi được các chuyên gia khuyên dùng như một cách để hỗ trợ khi bị rối loạn nội tiết tố.

Hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố bằng súp lơ xanh

Công dụng: Súp lơ xanh là loại thực phẩm giàu DIM – hợp chất có công dụng loại bỏ lượng estrogen độc hại ra khỏi cơ thể (estrogen độc hại xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống, môi trường ô nhiễm)

Rất đơn giản, chúng ta có thể chế biến thành các món xào hoặc canh để ăn hàng ngày.

Hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố bằng ích mẫu

Công dụng: Ích mẫu là một dạng thảo dược giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể.

Dùng lá ích mẫu non nấu canh hoặc cháo và ăn trong ngày; vừa giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột vừa giúp cân bằng nội tiết tố.

Cách cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên

Siêu thực phẩm vitality80+ từ Hoa Kỳ

  • Nguồn dinh dưỡng từ 9 loại thảo dược quý, 42 rau củ quả
  • Cung cấp 9 vitamin, 9 khoáng chất
  • 6 Enzyme đào thảo độc tố, hấp thụ dưỡng chất, tăng trao đổi chất
  • Hơn 20 triệu lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa

Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ được nghiên cứu từ 42 chuyên gia hàng đầu từ Mỹ,  giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp cân bằng nội tiết tố, tăng sức đề kháng, hỗ trợ đào thải độc tố,  phòng mất ngủ, giảm Stress, tinh thần thoải mái, chỉ với một liều dùng.

Cách phòng ngừa rối loạn nội tiết

Bệnh rối loạn nội tiết tố liên quan rất lớn đền các vấn đề về sức khỏe, chức năng sinh lý và khả năng sinh sản của người bệnh. Vì thế để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa bệnh rối loạn nội tiết tố, cụ thể:

  • Xây dựng thói quen tập thể dục hàng ngày bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội…
  • Sắp xếp công việc một cách khoa học, cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, giảm thiểu căng thẳng và stress

Tập thể dục hàng ngày để phòng ngừa rối loạn nội tiết tố

  • Ăn đủ bữa, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và một lượng chất béo vừa phải, cân đối giữa thịt và rau củ… để quá trình sản xuất nội tiết tố hoạt động tốt hơn. Đồng thời cũng nên bổ sung đầy đủ các vitamin cần thiết cho cơ thể.
  • Sử dụng các loại thực phẩm sạch và có nguồn gốc rõ ràng, tốt nhất là nên dùng thực phẩm hữu cơ và rau tự trồng.
  • Với những chị em thường dùng mỹ phẩm trang điểm, nên sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng, không mua các loại sản phẩm trôi nổi trên thị trường.
  • Sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc điều trị bệnh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc.
  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại. Nếu buộc phải tiếp xúc thì cần có biện pháp phòng tránh.
0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *