Mất cân bằng nội tiết tố không nên xem thường

Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Do vai trò thiết yếu của chúng trong cơ thể, ngay cả sự mất cân bằng nội tiết tố nhỏ cũng có thể gây ra tác dụng phụ trên toàn cơ thể.

Hormone là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết. Hormone đi qua dòng máu đến các mô và cơ quan, truyền tải thông điệp cho các cơ quan biết phải làm gì và khi nào nên làm điều đó.

Hormone rất quan trọng để điều chỉnh hầu hết các quá trình cơ thể chính, do đó sự mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến một loạt các chức năng cơ thể. Hormone giúp điều tiết:

  • Kiểm soát thèm ăn
  • Nhịp tim
  • Giấc ngủ
  • Chu kỳ sinh sản và chức năng tình dục
  • Sự tăng trưởng
  • Tâm trạng và tinh thần
  • Thân nhiệt
  • Cả nam giới và nữ giới đều có thể bị ảnh hưởng bởi sự mất cân bằng insulin, steroid, hormone tăng trưởng và adrenaline.
  • Phụ nữ cũng có thể gặp phải sự mất cân bằng về nồng độ estrogen và progesterone , trong khi đàn ông có nhiều khả năng gặp phải sự mất cân bằng về nồng độ testosterone.

roi-loan-noi-tiet-nam-nu

Triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố

Mọi người đều trải qua giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời, nhưng rối loạn nội tiết cũng có thể xảy ra khi các tuyến nội tiết không hoạt động trơn tru.

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố phụ thuộc vào tuyến và hormone bị ảnh hưởng.

Các triệu chứng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố:

  • Tăng cân được hoặc giảm cân được hoặc đổ mồ hôi quá nhiều
  • Khó ngủ
  • Thay đổi độ nhạy cảm với lạnh và nóng
  • Da rất khô hoặc phát ban da
  • Thay đổi huyết áp
  • Thay đổi nhịp tim
  • Xương giòn hoặc yếu
  • Thay đổi nồng độ đường trong máu
  • Cáu kỉnh và lo lắng
  • Mệt mỏi không giải thích được và lâu dài
  • Phiền muộn
  • Đau đầu
  • Đi vệ sinh nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường
  • Đầy hơi
  • Thay đổi khẩu vị
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Tóc mỏng, dễ gãy
  • Khô khan
  • Mặt sưng húp
  • Mờ mắt
  • Một cái phình ở cổ
  • Ngực mềm

Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố

Các tuyến nội tiết là các tế bào chuyên sản xuất, lưu trữ và giải phóng hormone vào máu. Có một số tuyến nội tiết nằm khắp cơ thể kiểm soát các cơ quan khác nhau, bao gồm:

  • Tuyến thượng thận
  • Tuyến sinh dục (tinh hoàn và buồng trứng)
  • Tuyến tùng
  • Tuyến yên
  • Tuyến dưới đồi
  • Tuyến giáp và tuyến cận giáp

Một số điều kiện y tế được biết là tác động đến một số hoặc một số tuyến nội tiết. Một số thói quen lối sống và các yếu tố môi trường cũng có thể đóng một vai trò trong sự mất cân bằng nội tiết tố.

Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố:

  • Căng thẳng, tiêu cực
  • Tiểu đườngloại 1 và loại 2
  • Tăng đường huyết (sản xuất quá mức glucagon)
  • Hạ đường huyết(sản xuất nhiều insulin hơn glucose trong máu)
  • Tuyến giáp hoạt động kém ( suy giáp)
  • Tuyến giáp hoạt động quá mức ( cường giáp)
  • Sản xuất quá mức hoặc thiếu hormone tuyến cận giáp
  • Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém
  • Thừa cân
  • Thay thế nội tiết tố hoặc thuốc tránh thai
  • Lạm dụng thuốc steroid đồng hóa
  • Hạch tuyến giápđơn độc
  • Khối u tuyến yên
  • Hội chứng Cushing (nồng độ hormone cortisol cao)
  • Bệnh Addison(nồng độ cortisol và aldosterone thấp)
  • khối u lành tính và u nang(bao tải chứa đầy chất lỏng) ảnh hưởng đến tuyến nội tiết
  • Tăng sản thượng thận bẩm sinh (nồng độ cortisol thấp)
  • Tổn thương tuyến nội tiết
  • Phản ứng dị ứng nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng
  • Ung thưliên quan đến tuyến nội tiết
  • Hóa trịvà xạ trị
  • Thiếu iốt ( bướu cổ)
  • Viêm tụydi truyền
  • Hội chứng Turner (nữ chỉ có một nhiễm sắc thể X hoạt động)
  • Hội chứng Prader-Willi
  • Chán ăn
  • Tiếp xúc với chất độc, chất ô nhiễm và hóa chất gây rối loạn nội tiết, bao gồm thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ

Mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ

Phụ nữ tự nhiên trải qua một số giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố trong suốt cuộc đời của họ, bao gồm cả trong thời gian:

  • Tuổi dậy thì
  • Hành kinh
  • Mang thai, sinh nở và cho con bú
  • Tiền mãn kinh, mãn kinh và mãn kinh
  • Phụ nữ cũng có nguy cơ phát triển các loại rối loạn mất cân bằng nội tiết tố khác nhau so với nam giới vì họ có các cơ quan và chu kỳ nội tiết khác nhau.

Điều kiện y tế gây mất cân bằng nội tiết tố bất thường ở phụ nữ bao gồm:

  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai
  • Mãn kinh sớm
  • Suy buồng trứng nguyên phát (POI)
  • Ung thư buồng trứng
  • Các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ bao gồm:
  • Giai đoạn nặng, không đều hoặc đau
  • Loãng xương( xương yếu, giòn)
  • Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm
  • Khô âm đạo
  • Ngực mềm
  • Khó tiêu
  • Táo bónvà tiêu chảy
  • Mụn trứng cátrong hoặc ngay trước khi có kinh nguyệt
  • Chảy máu tử cung không liên quan đến kinh nguyệt
  • Tăng sự phát triển của tóc trên mặt, cổ, ngực hoặc lưng
  • Khô khan
  • Tăng cân
  • Tóc mỏng hoặc rụng tóc
  • Âm vật rộng

roi-loan-noi-tiet-nam-nu

Mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới

Đàn ông cũng trải qua giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố tự nhiên trong suốt cuộc đời.

Nguyên nhân tự nhiên gây mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới bao gồm:

  • Tuổi dậy thì
  • Lão hóa
  • Đàn ông cũng có nguy cơ phát triển sự mất cân bằng nội tiết tố khác với phụ nữ vì họ có các cơ quan và chu kỳ nội tiết khác nhau.

Điều kiện y tế gây mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới bao gồm:

  • Ung thư tuyến tiền liệt
  • Sinh lý yếu(testosterone thấp)

Các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới bao gồm:

  • Giảm ham muốn tình dục
  • Rối loạn cương dương(ED)
  • Số lượng tinh trùng thấp
  • Giảm khối lượng cơ bắp
  • Giảm sự phát triển lông trên cơ thể
  • Sự phát triển quá mức của mô vú
  • Ngực nhão
  • Loãng xương

Biện pháp tự nhiên hổ trợ mất cân bằng nội tiết tố

Người ta đã sử dụng các chất bổ sung tự nhiên để điều trị mất cân bằng nội tiết tố trong hàng ngàn năm.

Tuy nhiên, không có biện pháp tự nhiên nào được chứng minh nhất quán trong các nghiên cứu lâm sàng để điều trị mất cân bằng nội tiết tố và nguyên nhân của chúng, ngoài việc thay đổi lối sống.

Thay đổi lối sống có thể giúp giảm khả năng và các triệu chứng của mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

  • Duy trì trọng lượng cơ thểkhỏe mạnh
  • Ăn một chế độ dinh dưỡng và cân bằng
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Thực hành vệ sinh cá nhân tốt, tập trung vào các bộ phậnnhư mặt, cổ, lưng và ngực
  • Sử dụng sữa rửa mặt không cần kê đơn, nước rửa và kem hoặc gel bôi thuốc trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình
  • Tránh các tác nhân gây ra các cơn nóng, như thời tiết ấm áp và thức ăn và đồ uống cay, phong phú, hoặc nóng
  • Giảm căng thẳng
  • Thực hành yoga, thiền, hoặc hướng dẫn trực quan
  • Hạn chế thực phẩm có đường và carbohydrate tinh chế
  • Tránh thực phẩm đóng gói
  • Thay thế chảo chống dính cũ bằng chảo gốm
  • Sử dụng hộp thủy tinh để lưu trữ và hâm nóng thức ăn và đồ uống
  • Hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất độc hại, như thuốc tẩy
  • Mua trái cây và rau quả chưa được phun thuốc trừ sâu hoặc hóa chất làm chín

Gần như tất cả mọi người trải qua ít nhất một hoặc hai giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố trong suốt cuộc đời của họ. Mất cân bằng nội tiết tố phổ biến hơn ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt và mang thai. Nhưng một số người gặp phải sự mất cân bằng nội tiết tố liên tục, không đều.

Nhiều sự mất cân bằng nội tiết tố được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như căng thẳng hoặc dùng thuốc hỗ trợ nội tiết tố. Tuy nhiên, sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể được gây ra bởi bất kỳ tình trạng y tế nào ảnh hưởng hoặc liên quan đến hệ thống nội tiết

Một người nên nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng lâu dài không giải thích được, đặc biệt là những triệu chứng gây đau, khó chịu hoặc tác động vào các hoạt động hàng ngày.

Nguồn: medicalnewstoday.com

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *