Các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ đơn giản nhưng siêu hiệu quả

Mất ngủ uống thuốc gì

Mất ngủ là căn bệnh phổ biển ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta rất nhiều. Vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau mà tỷ lệ người mất ngủ ngày càng cao. Vậy có nên dùng thuốc chữa bệnh mất ngủ hay không?

Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn các bài thuốc chữa hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả mà bạn nên tham khảo và áp dụng ngay nhé.

1. Những điều cần biết về căn bệnh mất ngủ

Mất ngủ uống thuốc gì
Mất ngủ uống thuốc gì

Mất ngủ là một căn bệnh khá phổ biến xuất hiện nhiều ở người già, phụ nữ tiền mãn kinh và người bị suy nhược. Tuy nhiên hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau như lo âu, căng thẳng, stress do công việc hay gia đình, do sử dụng chất kích thích như uống cafe, nước chè, thuốc lá…hay do các bệnh lý khác mà bệnh mất ngủ đang trẻ hóa dần và có thể gặp phải ở mọi độ tuổi.

Khi bị mất ngủ nếu chúng ta không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy nguy hiểm như cơ thể bị suy kiệt, cơ quan nội tạng bị tổn thương và khó phục hồi dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm không thể lường trước được.

Theo các bác sĩ thì khi mắc phải chứng mất ngủ đầu tiên chúng ta cần chấn chỉnh lại thói quen sinh hoạt, ăn uống sau đó kết hợp với việc sử dụng các bài thuốc bằng thảo dược từ thiên nhiên để tìm lại các giấc ngủ sâu.

Bạn cũng tuyệt đối không nên sử dụng các loại thuốc ngủ lâu dài vì nó sẽ gây ức chế thần kinh và gây ra hàng loạt các hệ lụy nguy hiểm.

2. Các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Khi đã tìm ra nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hãy áp dụng ngay các bài thuốc cổ truyền dân gian giúp bạn có giấc ngủ ngon mang lại tinh thần sảng khoái để ngày làm việc được hiệu quả.

Tâm sen:

Sử dụng tâm sen để sắc uống giúp chữa bệnh mất ngủ rất tốt
Sử dụng tâm sen để sắc uống giúp chữa bệnh mất ngủ rất tốt

Chúng ta sử dụng từ 2 đến 3g tâm sen để hãm chè uống trong ngày. Uống chè tâm sen không chỉ có tác dụng trị mất ngủ mà còn giúp chúng ta giảm được cảm giác lo lắng hồi hộp, tim đập nhanh, huyết áp cao…một cách rất hiệu quả nữa.

Cùi nhãn:

Cũng như tâm sen, chúng ta dùng 15 đến 20g cùi nhãn để sắc nước uống mỗi ngày. Cùi nhãn có tác dụng chữa trị mất ngủ do khí huyết không lưu thông, mệt mỏi, suy nhược thần kinh, chứng hồi hộp…

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ với đậu đen, hạt sen:

Hạt sen chữa mất ngủ
Hạt sen chữa mất ngủ

Bạn sử dụng 30g đậu đen, 15g hạt sen nguyên tim sao vàng, 15g lá vông, 20g lá dâu tằm, 15g lạc tiên, 8g thảo quyết minh sao vàng.

Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc thành nước uống mỗi ngày và kiên trì uống khoảng 10 đến 15 ngày liên tục. Bài thuốc sẽ giúp chúng ta trị chứng mất ngủ hiệu quả. Ngoài ra các triệu chứng như buồn bực, ù tai, đau lưng, mệt mỏi, bốc hỏa, choáng váng…đều được chữa trị dứt khoát đấy.

Đậu xanh:

Đậu xanh là loại thực phẩm giúp an thần và bồi bổ cơ thể tuyệt vời
Đậu xanh là loại thực phẩm giúp an thần và bồi bổ cơ thể tuyệt vời

Chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh được người trong dân gian sử dụng rất nhiều. Chúng ta dùng 50g đậu xanh kết hợp với đường phèn nấu cùng khoảng 200ml nước đến khi chín kỹ và sử dụng khi còn nóng. Các dưỡng chất trong đậu xanh sẽ giúp chúng ta chữa bệnh mất ngủ và bồi bổ cơ thể rất tốt.

Trên đây là các loại thuốc chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả được các bác sĩ đông y khuyên dùng. Ngoài ra để chữa dứt khoát được căn bệnh mất ngủ chúng ta nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học nữa nhé.

Những thông tin về cách chữa mất ngủ được cập nhật thường xuyên tại website: Vitality80.com.

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *