Làm thế nào để tăng nội tiết tố nữ hiệu quả?

Vai trò của nội tiết tố nữ

Nội tiết tố rất quan trọng và có ảnh hưởng đến chúng ta, đặc biệt là phụ nữ về nhiều khía cạnh:

  • Với khả năng sinh sản: quyết định yếu tố thụ thai; điều hòa kinh nguyệt; tăng tiết dich âm đạo; duy trì ham muốn tình dục; phát triển tử cung âm đạo…
  • Nhan sắc phụ nữ: giúp làm chậm quá hóa, trẻ lâu, cho da căng mịn; hỗ trợ ngủ ngon, tinh thần thoải mái; giúp ngực nở căng đầy; hạn chế tích mỡ, giúp eo thon; tóc óng mượt, chắc khỏe.

Những đối tượng có thể thiếu hụt Estrogen gồm: Phụ nữ sau 30 tuổi (nhiều trường hợp sớm hơn); phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh; người đã cắt buồng trứng, teo buồng trứng; lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp; các cô gái trẻ co chu kỳ không đều..

Nội tiết tố suy giảm gây ra

  • Về da: da trở nên khô, độ đàn hồi da không còn, từ đó da hình thành các nếp nhăn, đường nhăn, da chảy xệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang… xuất hiện ngày càng nhiều.
  • Về tình dục: ham muốn tình dục giảm sút, khô âm đạo, quan hệ bi đau rát, khó chịu, khó đạt khoái cảm… khiến e ngại trong chuyện ấy, sợ gần chồng.
  • Về toàn thân: kinh nguyệt rối loạn, lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh, có thể vô kinh và nguy cơ mãn kinh sớm. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn giảm hoạt động nên da móng tóc yếu, tóc giòn dễ gãy. Vòng một không còn săn chắc, tập trung mỡ nhiều tại vùng eo, đùi… vì vậy vóc dáng dễ thừa cân.

làm thế nào để tăng nội tiết tố nữ

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ Estrogen giảm mạnh làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Sự suy giảm Estrogen còn khiến bạn dễ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, còn tăng nguy cơ bị loãng xương, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Khi nào chị em được coi là thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen

Để biết chính xác mức độ thiếu hụt nội tiết tố nữ thì chị em có thể đến các cơ sở y tế để xét nghiệm nồng độ nội tiết tố nữ của mình. Tuy nhiên, việc xét nghiệm không hề dễ dàng và khá tốn công, đòi hỏi phụ nữ phải đi khám vào những ngày nhất định trong chu kỳ, và thường chúng ta không áp dụng.

Do đó, bên cạnh việc xét nghiệm nội tiết tố nữ thì phụ nữ cũng có thể nhận biết xem mình có bị thiếu hụt nội tiết tố nữ hay không dựa trên những biểu hiện của cơ thể.

Một số biểu hiện dễ nhận thấy của phụ nữ thiếu hụt estrogen là:

  • Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
  • Da khô, không còn giữ được độ đàn hồi, các vết nám, vết chân chim bắt đầu xuất hiện, tóc xơ rối, dễ rụng tóc
  • Vòng 1 chảy xệ, vòng eo và mông tích mỡ
  • Khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm
  • Bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, tim đập nhanh, không điều phối được cảm xúc, suy giảm trí nhớ, loãng xương, bệnh tim mạch

làm thế nào để tăng nội tiết tố nữ 2

Đây là toàn bộ các dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của phụ nữ khi bị thiếu hụt estrogen nhưng không phải phụ nữ nào cũng gặp cùng lúc các triệu chứng này mà có thể gặp một trong số các triệu chứng này,  thông thường chỉ cần gặp từ 2-3 triệu chứng là đã thể hiện phụ nữ đó có khả năng bị thiếu hụt nội tiết tố nữ, đặc biệt là rối loạn kinh nguyệt hoặc khô âm đạo là dấu hiệu chắc chắn chỉ báo người phụ nữ đang gặp vấn đề đối với nội tiết tố nữ.

Thiếu hụt nội tiết tiết tố nữ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của chị em. Vậy cách tăng nội tiết giúp bù đắp lượng thiếu hụt này thế nào?

Dinh dưỡng đủ giúp tăng nội tiết tố TỰ NHIÊN hiệu quả

Bên cạnh dành thời gian vận động thể thao, uống đủ nước, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đủ và đúng, chị em cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng và vi chất thiết yếu để tăng sinh nội tiết tố tự nhiên.. Nguồn estrogen phong phú có thể tìm thấy từ các loại vi chất, thảo dược thiên nhiên và từ rau quả giúp cơ thể tự cân bằng nội tiết an toàn.

Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ có chứa đến 89 thành phần tự nhiên, trong đó 14 vi chất thiết yếu được Tổ chức Y Tế Thế Giới khuyên dùng + với 75 thành phần như:

Vitality80+ là giải bổ sung vi chất và dinh dưỡng thiết yếu toàn diện giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên và tối ưu hàng đầu. Chỉ cần 1-2 viên mỗi ngày thay vì phải uống nhiều loại.

Vitality80+ được nghiên cứu và bào chế bởi công ty hơn 40 năm kinh nghiệm tại Mỹ. Là siêu dinh dưỡng chứa nhiều thành phần trong 1 liều trên thị trường, phù hợp và thiết yếu với Nam và Nữ tuổi trên 16 tuổi.

Sản phẩm được chứng nhận bởi FDA, bộ y tế VN, đạt chuẩn GMP Hoa Kỳ, tem chống giả chính hãng.

làm thế nào để tăng nội tiết tố nữ 3

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *