Nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ

Làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ở tuổi 30

Quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa, môi trường, hoocmon, gen,.. của mỗi người. Nguyên nhân gây lão hóa da ngoài những yếu tố bên trong, còn là sự tác động của bên ngoài, tác động của môi trường và những thực phẩm bạn sử dụng hằng ngày.

Hiểu được về các nguyên nhân da bị lão hóa chúng ta có thể kịp thời đưa ra các giải pháp phòng tránh cũng như hạn chế tình trạng da bị lão hóa giữ sắc đẹp tuổi xuân bền mãi với thời gian.

1. Nguyên nhân gây lão hóa da?

Làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ở tuổi 30
Làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ở tuổi 30

Theo các chuyên gia da liễu: “Lão hóa da là tình trạng các chức năng của da bị suy giảm khiến khả năng tái tạo của da không còn hoạt động tốt, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết suy giảm, từ đó làm hủy hoại cấu trúc nền và các mao mạch của da, từ đó các độc tố tích tụ không đào thải được, khiến cho làn da của chúng ta trở nên lão hóa, xấu xí đi rất nhiều.”

Thông thường, lão hóa da sẽ xuất hiện rõ rệt khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Lúc này, não bộ – tuyến yên – buồng trứng sẽ có dấu hiệu suy giảm hoạt động rõ rệt, gây ra rối loạn hoocmon nữ, khiến sức khỏe, sinh lý và làn da xuống cấp rất nhanh.

Nguyên nhân gây lão hóa da ngoài yếu tố tuổi tác còn là vấn đề từ bên ngoài như môi trường khói bụi mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày.

Việt Nam là nước có tỷ lệ người dân sử dụng xe máy nhiều nhất thế giới thay vì xe hơi, nên việc tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời, tia cực tím hủy hoại làn da là điều không thể tránh khỏi. Còn có việc ăn uống những thực phẩm không tốt cho da như:

Cà phê, nước ngọt, bia rượu, các loại thức ăn chiên, cay, nóng,… đây đều  những thứ khiến làn da bạn dễ dàng bị lão hóa hơn bất kỳ thứ gì.

2. Làm sao để làm chậm quá trình lão hóa da?

Nguyên nhân gây lão hóa da thường bắt nguồn từ những thứ luôn tồn tại hằng ngày xung quanh chúng ta, rất khó tránh khỏi. Vậy làm thế nào để khắc phục chúng một cách tối đa nhất, giúp cho làn da của bạn ngày càng căng mịn, khỏe mạnh?

Làm sạch da thường xuyên

Làm sạch da thường xuyên
Làm sạch da thường xuyên

Việc giữ da mặt không bị bám bẩn là điều mà các chị em phụ nữ cần lưu ý đầu tiên khi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, bạn phải luôn vệ sinh sạch sẽ cơ thể cũng như da mặt của mình.

Vì khuôn mặt của bạn rất dễ tích tụ độc tố mỗi ngày, chúng ta cần thường xuyên tẩy tế bào chết, tẩy trang và rửa mặt đúng cách để hạn chế tối đa vi khuẩn gây mụn trên mặt.

Không tiếp xúc với ánh nắng gay gắt của mặt trời

Không tiếp xúc với ánh nắng gay gắt của mặt trời
Không tiếp xúc với ánh nắng gay gắt của mặt trời

Ngoài ra khi đi ra đường, cần hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc bằng cách che chắn cơ thể cẩn thận, mỗi ngày ra đường hãy nhớ bôi kem chống nắng trước 15 phút để kem phát huy tác dụng.

Bổ sung vitamin dưỡng chất cần thiết cho da

Cần bổ sung thực phẩm tốt cho da
Cần bổ sung thực phẩm tốt cho da

Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cơ thể là vấn đề không thể bỏ qua. Bạn hãy thường xuyên bổ sung nước, trái cây, các loại rau củ, hạt,… cho cơ thể, nước chiếm tỉ lệ lớn trong cơ thể chúng ta, giúp da căng mịn, săn chắc.

Các thực phẩm như trái cây, hạt các loại giúp bổ sung các loại vitamin góp phần làm khỏe mạnh làn da, giúp da trắng sáng, làm chậm quá trình lão hóa.

Hãy là người chủ động chăm sóc làn da của mình, đừng để đến lúc quá muộn thì khó cứu vãn được. Vitality 80+ là viên uống chức năng giúp bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày, làm chậm quá trình lão hóa cũng như giúp cơ thể càng thêm khỏe mạnh.

Mời bạn truy cập vitality80.com để tìm hiểu hơn nữa về các hợp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể có trong vitality 80+, đem lại làn da khỏe mạnh, săn chắc.

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *