Những đều cần biết về rối loạn nội tiết nữ

Rối loạn nội tiết bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cần phải khám để biết rõ sớm và áp dụng điều trị tiệt để bảo vệ sức khỏe, có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Nội tiết tố nữ là gì?

Chúng ta có 2 tuyến cơ bản là ngoại tiết và nội tiết. Ngoại tiết thường được biết đến là tuyến tạo ra chất dịch dẫn ra ngoài cơ thể như mồ hôi, nước mắt, nước bọt… Nội tiết tạo ra các nội tiết tố chính là hormone. Hormone liên quan đến máu, di chuyển, kết hợp với hệ thống thần kình để điều chỉnh, ảnh hưởng lên nhiều cơ quan trong cơ thể, điều chỉnh chuyển hóa các chức năng sinh lý trong cơ thể.

Từ buồng trứng, tuyến sinh dục, nội tiết tố nữ được tạo ra và chia làm 2 loại chính: estrogen và progesterone. Estrogen thúc đẩy phát triển, tác động trực tiếp lên cơ quan sinh dục nữ. Progesterone hỗ trợ quá trình biến hóa sinh lý khi mang thai. 2 loại hormone này đều có tác dụng cân bằng trao đổi chất của cơ thể và chức năng sinh lý. Nếu hormone quá ít hay quá nhiều sẽ gây ra sự mất cân bằng và được biết đến là rối loạn nội tiết tố.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Như đã nói có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết, chủ yếu liên quan đến việc rối loạn 2 hormone kể trên. Một tác động nhỏ cũng có thể làm đảo lộn mật độ 2 loại hormone này, gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Vào giai đoạn rụng trứng hàng tháng, buồng trứng không sản xuất ra progesterone và lượng hormone này chuyển sang dấu hiệu suy giảm, đồng nghĩa estrogen cũng bắt đầu tăng.

Bên cạnh đó, những yếu tố ảnh hưởng gây mất cân bằng nội tiết tố có thể kể đến:

– Tác dụng phụ của thuốc tránh thai.

– Dinh dưỡng nghèo nàn, không đáp ứng nhu cầu thiết yếu cơ thể

– Thường xuyên mất ngủ, căng thẳng kéo dài

– Sử dụng thực phẩm đã qua chế biến, mang chất béo xấu

– Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh

– Chu kì kinh nguyệt sắp đến.

– Môi trường nhiễm độc, ô nhiễm, không được trong lành.

– Dùng nhiều mỹ phẩm chứa hóa chất có hại

Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố

Khi gặp vấn đề rối loạn nội tiết tố, các chị em phụ nữ có thể dễ dàng nhận biết thấy những dấu hiệu sau:

Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn nội tiết tố nữ dẫn đến những ảnh hưởng chức năng buồng trứng, tử cung khiến chu kì kinh nguyệt hàng tháng thay đổi, chậm hơn hoặc đến sớm hơn. Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường

Có các biểu hiện mắc bệnh phụ khoa

Vấn đề phụ khoa cũng có thể do rối loạn nội tiết tố gây ra, âm đạo khô không nhiều chất nhầy, độ pH môi trường âm đạo bị mất cân bằng, tạo môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh phụ khoa.

Giảm ham muốn tình dục

Khoái cảm ở nữ giới cũng bị tác động do lượng estrogen và progesteron rối loạn. Điều nay gây ra hiện tượng giảm ham muốn ở nữ, không thích gần gũi, khó “Lên Đỉnh”, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt chăn gối.

Nám da

Nám da là một trong những vấn đề nhiều chị em phụ nữ lo ngại nhất. Tình trạng nám da xuất hiện cũng có thể là do rối loạn nội tiết tố, khiến làn da bị khô, sạm, giảm khả năng duy trì độ đàn hồi, thiếu hụt độ ẩm và hạn chế khả năng điều tiết bã nhờn.

Ngoài ra còn có các dấu hiệu như là:

– Tính tình thay đổi, thường trong tâm trạng xấu, hay cáu gắt.

– Lên cân bất thường dù ăn không nhiều.

– Tóc khô, dễ gãy rụng, có tóc bạc sớm.

– Móng tay, móng chân yếu, dễ gãy hoặc ngược lại có biểu hiện rậm lông.

Điều trị rối loạn nội tiết

Ngoài các liệu pháp hormone hay tác động y tế như dùng thuốc điều trị, chúng ta có thể khắc phục tình trạng rối loạn nội tiết ở phụ nữ bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh và kèm theo một dinh dưỡng đầy đủ hằng ngày

Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên

Ngủ đủ: Tránh cafein và uống quá nhiều rượu, tập thể dục hàng ngày.

Thực hành kỹ thuật thư giãn: Các kỹ thuật thở sâu, massage và thư giãn cơ bắp.

Tăng cường sàn chậu: Các bài tập cơ sàn chậu (Kegel), có thể cải thiện một số dạng tiểu không kiểm soát, tăng độ co khít âm đạo.

Chế độ ăn uống cân bằng: Bao gồm nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế chất béo bão hòa, dầu và đường.

Luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên để giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường, loãng xương và các tình trạng khác liên quan đến lão hóa.

Dinh dưỡng đến từng tế bào với viên uống Vitality 80+ từ Mỹ, cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể duy trì cơ thể khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, cân bằng trạng thái, tinh thần sảng khoái, cân bằng nội tiết tố v.v…

Thảo dược Vitality 80
0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *